Learn the Basics of a Good Stride | Running
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Learn the Basics of a Good Stride | Running
Cette vidéo vous propose d'apprendre les bases d'une bonne foulée. Il s'agit de la deuxième vidéo du chapitre "Connaitre les techniques de base" de ce programme de running pour débutant. Nous vous présentons ici les 3 étapes de la foulée : l'attaque, l'appui, et la propulsion. https://www.sikana.tv/fr/sport/how-to-start-running Le ...
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