A yoga é uma prática milenar que surgiu na Índia e se tornou uma técnica conhecida em todo o mundo. Ela valoriza especialmente a meditação, uma forma de alcançar o equilíbrio do corpo e da alma. Em ...

Apostura correta é fundamental para a saúde e o bem-estar das crianças. No entanto, com a atual situação tecnológica e a rotina cada vez mais sedentária, as crianças estão cada vez mais propensas a ...

Aos quatro anos de idade, a rotina escolar do pequeno Relmo Filho envolve atividades de pintura, colagens, desenhos com hidrocor, giz de cera, massinha de modelar, recreação, entre outros exercícios ...

A postura inadequada também tende a causar estresse nos tecidos, articulações e discos. "Tal estresse enfraquece lentamente a saúde geral das costas e pode ocorrer não apenas quando estamos sentados, ...

Despertar sentindo dores ou desconforto geralmente está relacionado a posturas inadequadas durante o sono, ou longos períodos em que o corpo permanece imóvel. Estabelecer uma rotina de alongamentos ...

Manter uma boa postura é vital não apenas para a aparência, mas também para a saúde geral do corpo. Problemas posturais podem levar a uma variedade de problemas de saúde, incluindo dores nas costas, ...